دسته: سایر مقالات
نیش حشرات ازجمله اتفاقاتی است که همه افراد، حداقل یک بار در زندگی آن را تجربه کردهاند؛ خصوصاً در فصل تابستان و زمانی که بیرون از خانه هستند. نیش …
اغلب اوقات نقش ابروها در زیبایی چهره دستکم گرفته میشود. آنها به درخشندگی و زیبایی چشمها نیستند؛ اما بر چهره و زیبایی شما تأثیر میگذارند. با ریزش ابروها یا …
رنگ اتاق خواب، بر کیفیت خواب شما تأثیر میگذارد. وقتی احساس آرامش و رضایت میکنید، احتمال اینکه سریع به خواب بروید بیشتر است. رنگ اتاق خواب شما میتواند علت …
مطالعات علمی نشان میدهند که زوال عقل و خواب رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند و اگر خواب کافی نداشته باشید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستید. …
خواب خوب و کافی درست مانند تغذیه و ورزش برای سلامتی بسیار مهم است. کمخوابی یا بدخوابی هم مطمئناً میتواند اثرات نامطلوبی بر جسم و حتی بر فعالیتهای روزانه …
طبق مطالعات انجامشده، بیش از 50 درصد جمعیت جهان از خواب ناکافی رنج میبرند (در برخی منابع بیش از 60 درصد ذکر شده است). اگرچه این یک مشکل شایع …
اگر صبحها با دردی ضرباندار و با الگوی مشخص در سرتان بیدار میشوید، بدانید که تنها نیستید. روزانه میلیونها نفر با سردردهای صبحگاهی (یا هر زمان دیگری در شبانهروز) …
آیا با اینکه سبک زندگی متعادلی دارید، باز هم حس و حال خوبی ندارید؟ در این صورت، احتمالاً یکی از جنبههای بسیار مهم و تأثیرگذار زندگی را نادیده گرفتهاید. …
همه ما تاکنون به کمبود خواب یا خواب بیکیفیت دچار شدهایم. اما برای برخی افراد بی خوابی تنها یک معضل یکشبه نیست و تقریباً روی همه ابعاد زندگی آنها …
خواب همیشه از زمانی که به رختخواب میرویم آغاز نمیشود! ممکن است شما هم گاهبهگاه پهلو به پهلو شدن و غلت زدن را هنگامی که در رختخواب هستید اما …