دکتر مهدیه بهشادفر

اگر نام هیالورونیک اسید را شنیده‌اید، احتمالاً در مورد مراقبت از پوست اطلاعات خوبی دارید. با این حال، آشنایی کامل با این ماده، می‌تواند به شما برای مراقبت بهتر …

بر اساس نتایج آخرین تحقیقات و مطالعات علمی، نشستن طولانی‌مدت می‌تواند حتی بیشتر از سیگار برای سلامتی ضرر داشته باشد. آناتومی و فیزیولوژی بدن انسان با راه رفتن بسیار …

احتمالاً درباره کاربردهای غذایی و دارویی روغن رزماری زیاد شنیده‌اید؛ این گیاه از دیرباز کاربردهای فراوانی در آشپزی و طب سنتی داشته است. اما آیا می‌دانستید این روغن به …

در مورد چرت زدن در طول روز تردید دارید؟ بیایید مزایا و معایب خواب نیم‌روزی و بهترین راه برای داشتن آن را بررسی کنیم. اگر کم‌خوابی دارید یا به‌دنبال …

بارداری تغییرات زیادی در بدن ایجاد می‌کند. اگرچه این تغییرات طبیعی هستند، اما برخی بانوان ممکن است با تصویر بدن در دوران بارداری خود یا پس از آن دچار …

اگر در انتخاب کرم صورت دچار سردرگمی شده‌اید، بدانید که تنها نیستید. امروزه محصولات بسیار متنوعی در بازار وجود دارد که یافتن آن‌چه که پوست واقعاً به آن نیاز …

محصولات آرایشی، هر روز تخصصی‌تر می‌شوند و ممکن است با اسامی و ویژگی‌های خاص خود، برخی از مصرف‌کنندگان را گیج کنند. به‌عنوان مثال دی دی کرم ، سی سی …

یون‌های زینک یا روی موجود در ترکیبات متفاوتی نظیر زینک-PCA ، به شکل گسترده‌ای در محصولات آرایشی و مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند. این استفاده گسترده، دلیلی …

نیاسینامید که نیکوتینامید نیز نامیده می‌شود، شکلی از ویتامین B3 است. به‌طور کلی، Vitamin B3 به دو شکل وجود دارد؛ نیاسین و نیاسینامید. مصرف خوراکی یا استفاده موضعی نیاسینامید، …

آلفا هیدروکسی اسید ها به اختصار AHA ، گروهی از اسیدهای گیاهی و جانوری هستند که در طیف گسترده‌ای از محصولات مراقبت از پوست کاربرد دارند. انواع آ اچ …