دکتر مهدیه بهشادفر

احتمالاً نام روغن درخت چای به گوش‌تان آشنا است، خصوصاً اگر مشکل آکنه یا شوره سر داشته باشید. اما احتمالاً نمی‌دانید این ماده فقط یک روغن معمولی از گیاه …

برای داشتن ذهن سالم، لازم است به‌طور ویژه به تغذیه خود توجه کنیم. شاید باور ارتباط مستقیم مواد غذایی و افسردگی و به طور کلی، تأثیر تغذیه بر وضعیت …

استفاده از کاپ قاعدگی چندبار مصرف، در روزهای عادت ماهانه می‌تواند هزینه‌های شما را کاهش دهد. همچنین استفاده از این کاپ‌ها، میزان زباله‌های تولیدشده در اثر مصرف تامپون‌ها و …

در مورد شرایط و احساسات کودکان و حتی بزرگسالان اوتیستیک، ذهنیت و ادراک فردی که صرفاً علائم اوتیسم را مشاهده می‌کند، نسبت به فردی که با ابتلا به آن …

آیا به این فکر کرده‌اید که قبل از اینکه مشکلی برای پوستتان به وجود آید از آن جلوگیری کنید؟ اگر از شما پرسیده شود که بیشترین مشکلات پوستی که افراد …

افسردگی و ورزش دو واژه‌ای هستند که معمولاً در ذهن ما کنار هم قرار نمی‌گیرند، زیرا زمانی که به افسردگی یا اضطراب مبتلا باشیم، احتمالاً ورزش آخرین کاری است …

سرگیجه (Vertigo) یکی از انواع گیجی (Dizziness) است. گیجی نیز یکی از شایع‌ترین شکایات پزشکی است که حدود 15 تا 35 درصد از افراد را در برهه‌هایی از زندگی‌ …

شاید امروزه دیگر کسی از اهمیت و ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب بی‌خبر نباشد. اما بسیاری از افراد از این موضوع بی‌اطلاع هستند که پوست دور چشم با …

مطمئناً داشتن پوست صاف و زیبا آرزوی هر کدام از ما است. اما بدانید که برآوردن این آرزو عجیب و دور از دسترس نیست و برای داشتن پوستی درخشان …

رنگ اتاق خواب، بر کیفیت خواب شما تأثیر می‌گذارد. وقتی احساس آرامش و رضایت می‌کنید، احتمال اینکه سریع به خواب بروید بیشتر است. رنگ‌ اتاق خواب شما می‌تواند علت …