شما هم ممکن است تا به ‌حال نوعی از درد بازو را که به علت وضعیت نامناسب بدن در زمان خواب ایجاد می‌شود، تجربه کرده باشید. این درد معمولاً …

کلسیم برای استخوان‌های ما حکم آجر برای ساختمان را دارد؛ استخوان‌ها نیز اسکلت بدن ما را تشکیل می‌دهند. اما حفظ استحکام استخوان‌ها تنها نقش کلسیم نیست و این عنصر …

بارداری باعث می‌شود بسیاری از بانوان به مواد دریافتی بدن خود بیشتر توجه کنند و در این مورد حساس‌تر از همیشه باشند. اغلب افراد تصور می‌کنند فقط آنچه به …

هر خانمی ممکن است درد واژن یا ولوودینیا (Vulvodynia) را طی زندگی خود تجربه کند، اما گاهی ترس یا خجالت مانع از آن می‌شود که فرد در پی درمان …

عناب میوه‌ای کوچک و قرمزرنگ با ارزش غذایی بسیار بالا است. این میوه سرشار از ویتامین‌هایی مانند C و مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند کلسیم است. علی‌رغم خواص …

مطالعات علمی نشان می‌دهند که زوال عقل و خواب رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند و اگر خواب کافی نداشته باشید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستید. …

وقتی به گرم‌ترین روزهای سال نزدیک می‌شویم، باید مراقب باشیم. هایپرترمی (گرم شدن بیش از حد بدن) در اغلب مناطق جغرافیایی کشور ما بسیار محتمل است. اگرچه افزایش دما …

اسکیزوفرنی یکی از بیماری‌های روانی است که بر نحوه تفکر و رویارویی فرد با زندگی روزمره تأثیر می‌گذارد. فردی که به اسکیزوفرنی مبتلا است ممکن است به توهم، هذیان، …

یبوست یک بیماری شایع گوارشی است که ممکن است افراد در هر سنی به آن دچار شوند. زمانی که شخص به این بیماری مبتلا می‌شود، نمی‌تواند عمل دفع را …

هرکدام از ما روزانه با انواع گوناگونی از ترس‌ها روبه‌رو می‌شویم. برخی از این ترس‌ها طبیعی هستند و حتی برای بقا و حیات ما ضروری‌اند. برای مثال، هنگام عبور …