دسته: تغذیه
شکی نیست که میتوان انار را گل سرسبد میوههای پاییز نامید. کمتر فردی میتواند در برابر ظرفی از دانههای یاقوتی و تازه آن، مقاومت کند. البته تمام جذابیت این …
حتماً تا به امروز درباره پروبیوتیکها، فواید و اثربخشی آنها در فرایند درمان بیماریهای گوناگون مطالبی را شنیدهاید. اما پروبیوتیک واقعاً چست؟ برخی از مردم احتمالاً تصور میکنند پروبیوتیکها، …
گذراندن یک روز گرم تابستان، بازی و ورزش سنگین یا طولانی، نوشیدن مقدار زیادی چای یا قهوه و مشکلات حافظه در کهنسالی، چه وجه مشترکی دارند؟ تمام این موارد …
فارغ از اینکه بانوان در چندمین دهه زندگی خود به سر میبرند، برخورداری از وزن مناسب و تناسب اندام، دغدغه همه آنها است. در دهههای اخیر علم پزشکی ثابت …
در میان گیاهانی که هم خواص دارویی و درمانی دارند و هم به عنوان یک ادویه از آنها نام برده میشود، سیاهدانه جزو شناختهشدهترینها است. خواص سیاه دانه پرشمار …
بادام یکی از محبوبترین آجیلهای درختی در جهان محسوب میشود. درخت بادام (Prunus dulcis) از خانواده گل رز (Rosaceae) بوده و میوه آن مغزی خوراکی دارد. این درخت جزو …
اغلب ما معمولاً با شنیدن واژه التهاب به یاد قرمزی و تورم نقطهای از بدن که به جسم سختی برخورد کرده است میافتیم. این علائم جزو نشانههای التهاب هستند، …
برخی از ویتامینهایی که تاکنون نام آنها را شنیدهاید محلول در آب و برخی دیگر محلول در چربی هستند. بیشتر ما ممکن است با کمبود هریک از این ویتامینها …
شکلات تلخ یکی از محبوبترین خوراکیها در جوامع مختلف است که بسیاری از افراد به صورت روزانه از آن استفاده میکنند. به همین دلیل آشنایی با خواص شکلات تلخ …
تقریباً میتوان گفت که همه ما در دورهای از زندگی خود برای کمکردن وزن و رسیدن به تناسب اندام، انواع و اقسام رژیمهای مختلف را امتحان کردهایم. از روشهای …