دسته: تغذیه
بر اساس آمارهای موجود، بیماری قلبی یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بسیاری از کشورهاست؛ این در حالی است که همه ما کم و بیش از اهمیت …
وقتی یکی دو شب درست نخوابیده و خواب راحت نداشته باشید، قطعاً حال جسمی و روحی خوبی نخواهید داشت. این احساس بد ناشی از اختلال در ساز و کارهای …
رژیم؛ با شنیدن این کلمه چه چیزی به ذهنتان میآید؟ بیشتر ما با شنیدن کلمه رژیم به یاد یک دوره سختی و حذف برخی از مواد غذایی برای کاهش …
حتماً شما هم شنیدهاید که برخی افراد میپرسند «چه بخوریم که لاغر شویم؟» شاید این پرسش عجیب باشد، اما در حقیقت اشتباه نیست! مصرف برخی مواد غذایی میتواند به …
میلیونها میکروارگانیسم مفید و مضر اعم از باکتریها، ویروسها و قارچها، روی پوست و درون بدن انسان به صورت مسالمتآمیز در کنار هم زندگی میکنند و فلور میکروبی یا …
پوست ما، نقشی پررنگ در زیباییمان دارد و البته جوانی پوست از مسائلی است که دغدغه بسیاری از ما محسوب میشود. نقش چند ماده در این موضوع، انکار نشدنی …
گفته میشود که فولیک اسید میتواند به رشد موها کمک کند. این نکته را با یک جستجوی ساده در اینترنت هم میتوان متوجه شد. از سوی دیگر، تبلیغات مکملها …
اگر به ویژگیهای خاص و کمتر شناختهشده محصولات طبیعی و استفاده از آنها علاقه داشته باشید، قطعاً شناخت خواص آویشن برای شما جالب توجه خواهد بود. آویشن یکی از …
اگر به ویتامین F فکر کنید، احتمالاً اول از همه تصور میکنید که این ماده همان طور که از اسمش بر میآید، یک ویتامین است. اگر چنین باوری داشته …
بیماری ریفلاکس معده به مری بسیار شایع است و در بسیاری جوامع حدوداً از هر 5 نفر یک نفر به آن مبتلا است. درد و سوزشی که گهگاه از …