برای زیبایی پوست آیا استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی ضروری است؟

پوست تاثیر قابل توجهی بر زیبایی دارد. به‌ همین جهت مراقبت از پوست به دغدغه افراد مختلف، به خصوص خانم‌ها و البته بسیاری از آقایان تبدیل شده است. همان طور که می‌دانید، زیبایی پوست به خودی خود با استفاده از هیچ محصول آرایشی نمی‌تواند جایگزین شود.

روتین مراقبت از پوست شامل چند اصل ابتدایی است. برای همین داشتن یک سری محصولات بهداشتی ضروری است. البته اگر می‌خواهید از این محصولات بیشترین بهره را ببرید، بهتر است عادت‌های نادرست خود را هم تغییر دهید.

محصولات آرایشی بهداشتی ضروری مراقبت از پوست

در واقع، برخی امور عادی روزانه که فکرش را هم نمی‌کنید، به مرور زمان به پوستتان صدمه می‌زند. پس، اگر می‌خواهید زیبایی و شادابی پوست خود را حفظ کنید، علاوه بر استفاده از محصولات باکیفیت باید این گونه عادت‌ها را هم شناسایی کنید و برای همیشه کنار بگذارید.

با ما همراه باشید تا در ابتدا محصولات آرایشی بهداشتی ضروری مراقبت از پوست و سپس عادت‌های اشتباه را به شما معرفی کنیم.

1) پاک کننده صورت یا فیس واش

یکی از مهم‌ترین محصولات مراقبت از پوست، پاک کننده صورت است. احتمالاً درمورد اهمیت شستن صورت مخصوصاً هنگام شب، شنیده‌اید.

قبل از خوابیدن باید حتماً آرایش خود را پاک کنید؛ اگر با آرایش بخوابید، منافذ صورتتان مسدود می‌شود و این امر منجر به پیری زود رس و بروز انواع جوش می‌شود.

برای شادابی و زیبایی پوست ، شب‌ها با استفاده از شوینده صورت مناسب نوع پوست‌تان، آرایش و آلودگی‌هایی که در طول روز جذب پوستتان شده است را پاک کنید.

تفاوت آرایش پاک کن با پاک کننده صورت

بیشتر اوقات این دو اصطلاح به جای هم به کار می‌روند، اما هریک از اینها، مزیت‌های خاص خودشان را دارند. پس، آرایش پاک کن را نباید با پاک کننده صورت اشتباه بگیرید. برای اینکه تصمیم بگیرید بهترین شوینده صورت کدام است، آرایش پاک کن یا پاک کننده صورت، تیم لافارر هدف استفاده از هرکدام را بیان کرده‌ است:

آرایش پاک کن

این محصول‌ برای پاک کردن آرایش پایه، انواع کرم پودر، رژ گونه، کانسیلر (کرم پوشش دهنده دور چشم)، سایه چشم، رژ و کرم پودر مفید است. آرایش پاک کن‌ها انواع مختلفی دارند. اما، بهترین پاک کننده آرایش، آن است که بتواند آرایش شما را بدون از بین بردن چربی‌های طبیعی صورتتان، پاک کنند.

پاک کننده صورت

هدف اصلی استفاده از پاک کننده‌ صورت، از بین بردن آلودگی، عرق، سبوم و ناخالصی‌هایی است که منافذ پوست را مسدود می‌کنند. اگر از پاک کننده صورت استفاده کنید این آلودگی‌ها قبل از اینکه با باکتری‌ها ترکیب شوند و آسیب جدی به پوست شما وارد شود، پاک می‌شوند.

پاک‌کننده‌ها در شکل، اندازه و انواع مختلفی استفاده می‌شوند؛ مثل فوم، ژل، روغن، کرم، بالم و لایه بردار. بهترین شوینده صورت‌، محصولی است که متناسب با نوع پوست شما باشد.

در واقع، پاک‌کننده‌های پوست بر اساس انواع پوست طراحی می‌شوند. پس، برای هر نوع پوست، بهترین پاک کننده صورت محصولی است که مخصوص همان نوع پوست طراحی و تولید شده باشد.

همان‌طور که دیدید شستشوی پوست فقط به هدف پاک کردن آرایش نیست. بنابراین استفاده از فیس واش و مراقبت از پوست هم فقط مختص بانوان نیست. در تمام طول روز، چربی پوست و آلودگی‌های محیطی، روی پوست آقایان نیز جمع می‌شود. واضح است که پوست آقایان نیز به مراقبت نیاز دارد.

2) کرم مرطوب کننده

صرف نظر از اینکه کجا زندگی می‌کنید و چه نوع پوستی دارید، خانم هستید یا آقا، باید همیشه پوست خود را مرطوب و هیدراته نگه دارید. کرم مرطوب کننده، محصولی است که این کار را برای شما انجام می‌دهد.

استفاده از مرطوب کننده از خشکی پوست جلوگیری می‌کند، به پوست شما ظاهر جوانتری می‌دهد و در نهایت موجب زیبایی پوست می‌شود. مرطوب‌کننده‌ها همچنین از پوست در برابر محرک‌های بیرونی که باعث خارش و حساسیت پوستی می‌شوند، محافظت می‌کند.

کرم مرطوب کننده را بر اساس نوع پوستتان انتخاب کنید. اگر پوستتان مستعد جوش زدن است، از مرطوب‌کننده‌های غیر کومدون زا استفاده کنید، زیرا مرطوب‌کننده‌هایی که دارای چنین فرمولاسیونی هستند، باعث مسدود شدن منافذ نمی‌شوند.

اگر در سنین نوجوانی هستید و جوش‌های صورتتان شما را آزار می‌دهد، توصیه می‌شود روتین پوستی نوجوانان را امتحان کنید.

3) کرم ضد آفتاب

 ضد آفتاب مهم ترین و اصلی ترین محصولی است که برای زیبایی پوست باید هر روز از آن استفاده کنید.

حتماً می‌دانید که ضد آفتاب مهم‌ترین و اصلی‌ترین محصولی است که باید هر روز از آن استفاده کنید. طبق توصیه متخصصان، ضد آفتاب باید همیشه در لیست محصولات ضروری مراقبت از پوست هر کسی وجود داشته باشد. چرا که پرتوهای مضر خورشید در تمام روزهای سال، باعث آسیب به سلول‌های پوستی می‌شود.

صبح‌ها بعد از شستن و مرطوب کردن پوست، از ضد آفتاب استفاده کنید و سپس بقیه برنامه روزانه مراقبت از پوست خود را انجام دهید. استفاده از کرم ضد آفتاب، بهترین روش برای جلوگیری از پیری زود رس پوست، ایجاد لکه‌های قهوه‌ای، چرمی شدن پوست و انواع سرطان پوست، است. ملانوما، یکی از انواع سرطان پوست، بیشترین قربانی را در میان افراد 20 تا 30 سال مبتلا به سرطان دارد.

محصولات دیگر مراقبت از پوست

محصولات دیگر که در روتین کامل مراقبت از پوست از آن‌ها نام برده می‌شود، هریک خواص و کاربردهای مهمی دارند. سه موردی که تا اینجا به آن‌ها اشاره کردیم، محصولات پایه و همیشه ضروری روتین پوستی هستند. برای رسیدگی بیشتر و کامل‌تر به پوست، محصولات دیگری از جمله سرم صورت، ماسک صورت، روغن‌های صورت و محصولات درمانی مانند ضد جوش و ضد لک نیز وجود دارند که بنا به نیاز می‌توانید آن‌ها را در روتین پوست پوستی خود بگنجانید. البته ترتیب استفاده از محصولات مراقبت پوست هم اهمیت ویژه‌ای دارد. برای اطلاع از اهمیت و کاربرد سایر محصولات روتین پوستی می‌توانید مقاله دیگر ما را مطالعه بفرمایید:

سرم پوست صورت

یکی دیگر از محصولاتی که موجب زیبایی پوست می‌شود، سرم است. اگر نگران تیره شدن پوست، منافذ بزرگ و خطوط ریز صورتتان هستید، اضافه کردن سرم به برنامه روزانه مراقبت از پوستتان یک قدم مهم و تاثیرگذار است.

سرم‌ها نسبت به مرطوب کننده‌ها، معمولاً از مواد موثره فعال بیشتری برخوردار هستند، بنابراین مشکلات پوستی را با قدرت بیشتری رفع می‌کنند. همچنین سرم‌ها از مولکول‌های کوچک‌تری نسبت به مرطوب‌کننده‌ها تشکیل شده‌اند. برای همین، می‌توانند به لایه‌های عمیق‌تر پوست وارد شوند و مواد مغذی و رطوبت را به پوست برسانند.

شب‌ها از سرم‌های حاوی آنتی اکسیدان مانند سرم ویتامین C استفاده کنید، تا هنگامی که خواب هستید مواد مغذی جذب پوستتان شود.

عادت‌های اشتباهی که به پوست آسیب می‌زنند!

1) سیگار کشیدن

نیکوتین سیگار، جریان خون صورت را کاهش می دهد. به همین دلیل، پوستتان مواد مغذی و اکسیژن کافی دربافت نمی کند. مواد شیمیایی موجود در توتون و تنباکو، به پروتئین های الاستین و کلاژن موجود در ساختار پوست آسیب می رسانند.

پوست افراد سیگاری، نازک و کدر است. علاوه بر این، چروک های زیادی دارد و قابلیت ترمیم آن کمتر است.

2) مصرف زیاد قند و مصرف کم میوه و سبزی

یکی از عادت هایی که بیشترین خدشه را به زیبایی پوست تان می‌زند، رژیم غذایی نادرست است. برخی تحقیقات نشان می دهند که رژیم غذایی پر قند روند پیری را تسریع می کند. رژیم هایی که حاوی تنقلات شیرین مثل آبنبات و بستنی است، از این دسته اند.

نشاسته ی موجود در کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید و پاستا هم روند پیری را تسریع می کنند.

3) دستکاری کردن جوش ها

دستکاری کردن جوش ها

هنگامی که جوشی به اندازه ی کوه وزوو بر پوستتان ظاهر می شود، انتظار دارید هر‌چه سریعتر از بین برود. ترکاندن جوش ها واکنش درستی نیست، زیرا ممکن است سبب ایجاد عفونت شود. علاوه بر این، بعد از دستکاری جوش، احتمال بیشتری دارد که جای آن روی پوستتان باقی بماند.

 4) لایه برداری نادرست و کندن پوسته ها

پوسته پوسته شدن اولین نشانه خشکی پوست است. درست است که لایه برداری پوست، این پوسته‌ها را از بین می‌برد، اما این درمان اگر به شیوه اصولی انجام نشود، به لایه‌ای از پوست شما که رطوبت آن را در تعادل نگه می‌دارد، آسیب می‌رساند. بنابراین، به جای کندن و لایه برداری پوسته‌ها، خشکی پوست خود را با آبرسانی به آن برطرف کنید.

و اما لایه برداری صحیح؛ هدف از این کار، از بین بردن خشکی پوست نیست. بلکه لایه‌برداری به هدف حذف سلول‌های مرده سطح پوست و تحریک بازسازی سلول‌های پوستی انجام می‌شود. این کار نفوذپذیری پوست نسبت به مواد موثره محصولات پوستی مانند سرم پوست را نیز افزایش می‌دهد.

برای لایه برداری صحیح و ملایم، می‌توانید از محصولاتی که حاوی اسیدهای میوه هستند استفاده کنید. آلفاهیدروکسی اسیدها و بتاهیدروکسی اسید، مواد موثره‌ای هستند که با ملایمت به پاکسازی پوست شما کمک می‌کنند.

5) نوشیدن بیش از حد قهوه

کافئین به این دلیل که دیورتیک است (یعنی باعث دفع آب از بدن می‌شود) می‌تواند در صورت مصرف زیاد، باعث خشکی و چروک پوست شود. با کنترل مقدار دریافتی کافئین و نوشیدن مقدار زیادی آب، علاوه بر بهره بردن از مزایای پرشمار کافئین، از اثر منفی آن بر پوستتان هم جلوگیری می‌کنید.

اگر عادت به نوشیدن آب خالص ندارید، برای بهتر کردن طعم آب تکه‌های میوه مانند پرتقال و لیمو را به آن بیفزایید. این کار جذب آب را نیز افزایش می‌دهد.

6) حمام طولانی و داغ

در برخی مواقع، دوش آب داغ لذت‌بخش است، اما دمای بالای آب، خارجی‌ترین لایه اپیدرم را از بین می‌برد و پوست شما را خشک و زیر می‌کند. علاوه بر این، باعث آسیب به کوتیکول مو و خشکی و شکنندگی ساقه مو هم می‌شود. بنابراین، بهتر است با آب ولرم یا گرم دوش بگیرید. اگر پوستتان در حمام قرمز شد یا شروع به خارش کرد، بهتر است زمان حمام خود را کوتاه کنید. اگر می‌توانید در پایان حمام، برای چند لحظه با آب خنک دوش بگیرید. این کار منافذ پوست را کوچک کرده و به سلامت کوتیکول موهایتان نیز کمک می‌کند.

7) خواب ناکافی

مطالعات نشان می‌دهد هشت ساعت خواب شبانه باعث شادابی و تجدید انرژی شما می‌شود. علاوه بر این، به باز جذب رطوبت پوستتان کمک می‌کند. اگر خواب شما ناکافی باشد، پوستتان کدر و منافذ آن مسدود می‌شود. البته آسیب به پوست، تنها پیامد منفی کم‌خوابی نیست.

8) عوض نکردن مرتب روبالشی

شب‌ها که می‌خوابید، پوستتان استراحت و سلول‌های مرده را دفع می‌کند. این سلول‌های مرده به مرور زمان بر روبالشی شما باقی می‌مانند و باکتری و سموم روی آن جمع می‌شوند. به منظور حفظ سلامت پوست، حداقل هر دو هفته یک بار روبالشی خود را بشویید.

تجربه شما

از نظر شما برای زیبایی پوست استفاده از کدام محصول مراقبت از پوست ضروری‌تر و موثرتر است؟ و ترک این عادات نادرست چقدر می‌تواند به پوست‌تان کمک کند؟ اگر در این زمینه تجربه‌ای دارید، خوشحال می‌شویم با ما و سایر خوانندگان به اشتراک بگذارید.

 

Face-Wash

 

5/5 - (5 امتیاز)
اشتراک در
اطلاع از
guest
2 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها