اگر از افراد مختلف بپرسید تونر چه کاربردی در مراقبت از پوست دارد، احتمالاً با پاسخ‌های متفاوتی روبه‌رو می‌شوید. همین تنوع پاسخ‌ها نشان می‌دهد که تونرها صرفاً یک محصول ساده نیستند و بسته به نوع فرمولاسیون، می‌توانند نقش‌های متفاوتی در روتین پوستی ایفا کنند. انتخاب تونر مناسب، به نوع پوست و نیازهای خاص آن بستگی دارد. در این مقاله بررسی می‌کنیم تونر دقیقاً چه کاربردی دارد، چه زمانی باید از آن در روتین مراقبت از پوست استفاده کرد و چگونه می‌توان مناسب‌ترین تونر را برای هر نوع پوست انتخاب کرد.
تونر صورت چیست؟ و چه کاربردی دارد؟
تونر، نوعی لوسیون یا تونیک بر پایه آب است که پس از شست‌وشوی صورت و پیش از استفاده از مرطوب‌کننده به کار می‌رود. اگرچه تونرها از نظر ظاهری شباهت زیادی به آب دارند، اما نقش مهمی در آماده‌سازی پوست برای جذب بهتر محصولات مراقبتی و تکمیل مراحل روتین پوستی ایفا می‌کنند.
تونرهای قدیمی بیشتر برای از بین بردن چربی و آلودگی‌های باقی‌مانده روی پوست استفاده می‌شدند؛ اما به‌دلیل داشتن الکل زیاد، معمولاً باعث خشکی پوست می‌شدند. در مقابل، تونرهای امروزی بیشتر با هدف آبرسانی و آرام‌سازی پوست تولید می‌شوند. این محصولات به‌جای تمرکز صرف بر پاکسازی، پوست را برای جذب بهتر سایر محصولات مراقبتی آماده می‌کنند.
فواید استفاده از تونر صورت چیست؟
تونرها فواید بسیاری برای پوست دارند و می‌توانند ظاهر آن را بهبود بخشند. فواید استفاده از تونر عبارتند از:
1) کمک به جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست
تونرها با آماده‌سازی پوست، به جذب بهتر مواد مؤثر موجود در سایر محصولات مراقبت از پوست کمک می‌کنند. برخی تونرها با داشتن ترکیباتی مانند فندق افسونگر، چربی اضافی پوست را کنترل کرده و زمینه را برای نفوذ بهتر محصولات بعدی فراهم می‌کنند.
2) آبرسانی پوست
تونرها به لطف داشتن محتوای بالای آب، می‌توانند به آبرسانی پوست کمک کنند. وجود ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید در فرمولاسیون آن‌ها نیز باعث افزایش رطوبت پوست میشود.
3) تنظیم سطح pH پوست
pH طبیعی پوست بین ۴.۵ تا ۵.۵ است و نقش مهمی در حفظ سد دفاعی پوست و جلوگیری از رشد باکتری‌های مضر دارد. شست‌وشو، به‌ویژه با صابون‌های قلیایی، می‌تواند این تعادل را بر هم بزند و باعث خشکی، تحریک یا آکنه شود. تونرهایی با pH متناسب با نوع پوست، به بازگرداندن این تعادل پس از شست‌وشوی صورت کمک می‌کنند. با تنظیم pH، تونرها به حفظ رطوبت، تقویت لایه محافظ پوست و کاهش رشد باکتری‌ها کمک کرده و از مشکلات پوستی پیشگیری می‌کنند.
4) کنترل چربی پوست
برخی از انواع تونر به کاهش چربی اضافه پوست کمک می‌کنند. نتایج یک مطالعه تحقیقاتی نشان داد که استفاده از تونری حاوی ۶٪ عصاره گواوا به‌طور قابل‌توجهی میزان چربی روی پیشانی و بینی افراد را کاهش داد.
5) کوچک نشان دادن منافذ پوست
تونرهای حاوی آلفا هیدروکسی اسیدها و بتا هیدروکسی اسیدها با از بین بردن سلول‌های مرده و جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست باعث کوچک نشان دادن ظاهر آن‌ها می‌شوند. علاوه‌بر این، تولید بیش از حد چربی می‌تواند منافذ را بزرگ‌تر نشان دهد. تونرهایی که حاوی موادی مانند نیاسینامید هستند می‌توانند به تنظیم ترشح چربی کمک کرده و اندازه منافذ را کاهش دهند.
6) جلوگیری از ایجاد موهای زیرپوستی
تونرهایی که حاوی ترکیبات لایه‌بردار مانند گلایکولیک اسید یا سالیسیلیک اسید هستند با از بین بردن سلول‌های مرده پوست به جلوگیری از رویش موهای زیرپوستی کمک می‌کنند.
نحوه استفاده از تونر
ابتدا صورت خود را با یک شوینده مناسب بشویید. پس از خشک شدن صورت و درحالی که هنوز کمی مرطوب است چند قطره تونر روی یک پد پنبه‌ای ریخته و به آرامی روی پوست خود بکشید. به جای پد پنبه‌ای می‌توانید از دستان خود نیز استفاده کنید. سپس چند ثانیه صبر کنید تا تونر کاملاً جذب پوست شود و بعد به سراغ انجام سایر مراحل روتین پوستی خود بروید.
نکات مهم در انتخاب یک تونر چیست؟
پس از دانستن آنکه تونر چیست و طرز استفاده از آن چگونه است، به فاکتورهای موثر در انتخاب تونر مناسب که شامل موارد زیر است می‌پردازیم:
انتخاب تونر متناسب با نوع پوست
برای انتخاب تونر مناسب، باید به نوع پوست خود و نیازهای آن توجه کنید.
- پوست مستعد آکنه: تونرهای حاوی لایه‌بردارهایی از جمله آلفا هیدروکسی اسیدها (مانند گلیکولیک اسید و لاکتیک اسید) و بتا هیدروکسی اسیدها (مانند سالیسیلیک اسید) برای این نوع پوست گزینه‌های مناسبی هستند. برخی از تونرهای حاوی سالیسیلیک اسید به کاهش لکه‌های تیره نیز کمک می‌کنند.
- پوست کدر: تونرهای حاوی لاکتیک اسید یا عصاره پاپایا که خاصیت لایه‌برداری ملایم دارند، به روشن‌تر شدن پوست کمک می‌کنند.
- پوست خشک و حساس: بهتر است از تونرهایی که فاقد عطر، رنگ‌های مصنوعی و مواد نگهدارنده هستند استفاده کنید، زیرا این ترکیبات ممکن است باعث تحریک پوست شوند. در عوض بهتر است از تونرهای پوست خشک و حساس که آبرسان قوی و حاوی ترکیباتی مانند آلوئه‌ورا و هیالورونیک اسید استفاده کنید.
- پوست بالغ: تونرهای حاوی آنتی‌اکسیدان و ترکیبات آبرسان مانند هیالورونیک اسید و گلیسیرین، به حفظ رطوبت و کاهش علائم پیری کمک می‌کنند.
- پوست چرب و مختلط: تونرهایی که به ایجاد تعادل در تولید چربی پوست و حفظ رطوبت آن کمک‌کنند، علاوه بر پاکسازی می‌توانند در کمک به تسکین التهابات پوستی و بهبود ظاهر پوست مؤثر باشند. تونرهایی حاوی ترکیباتی مانند ویتامین C، ویتامین E، نیاسینامید و مشتقات هیالورونیک اسید برای این نوع پوست مناسب هستند
توجه به ترکیبات تشکیل‌دهنده تونر
اگرچه پاکسازی برای از بین بردن آلودگی‌ها و آرایش ضروری است، اما می‌تواند بخشی از مواد مفید پوست را نیز از بین ببرد. بنابراین نیاز است که تونرها حاوی ترکیبات مرطوب‌کننده و مغذی باشند تا بعد از شست‌وشو، رطوبت و مواد مفید را به پوست برگردانند. ازجمله ترکیبات مفید در تونرها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
1) دکسپانتنول
دکسپانتنول (از مشتقات ویتامین B5) یک ترکیب مؤثر و پرکاربرد در مراقبت از پوست است که به حفظ سلامت، درخشندگی و رطوبت پوست کمک می‌کند.
فواید اصلی این ماده شامل موارد زیر است:
- آبرسانی پوست: دکسپانتنول با جذب و حفظ رطوبت، پوست را نرم، لطیف و انعطاف‌پذیر می‌کند.
- تقویت سد دفاعی پوست: دکسپانتنول سد دفاعی طبیعی پوست را تقویت کرده و از آن در برابر عوامل مخرب محیطی محافظت می‌کند و مانع از دست رفتن رطوبت آن میشود.
- خاصیت ضدالتهابی: این ماده به تسکین و آرام کردن پوست حساس یا تحریک‌شده کمک می‌کند.
- ترمیم زخم: دکسپانتنول با افزایش سرعت ترمیم بافتی، در بهبود بریدگی‌های کوچک، سوختگی‌ها و تحریکات پوستی مؤثر است.
- کاهش علائم پیری: دکسپانتنول به کاهش چین‌وچروک و خطوط ریز کمک کرده و پوست را جوان‌تر نشان می‌دهد.
2) ویتامین E
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی است که از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کند. این ویتامین در سبوم (چربی طبیعی پوست) وجود دارد و به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند.
همچنین، ویتامین E خاصیت ضدالتهابی دارد و می‌تواند علائم التهابی ناشی از پرتو فرابنفش نور خورشید، مانند قرمزی، تورم و افزایش ضخامت پوست را کاهش دهد.
اگرچه شواهد علمی کمی درباره تأثیر استفاده موضعی از ویتامین E روی پوست وجود دارد، اما برخی از فواید بالقوه آن شامل موارد زیر است:
- کاهش خارش
- مرطوب کردن پوست
- کاهش علائم آفتاب‌سوختگی
- تسکین علائم اگزما و پسوریازیس
- پیشگیری از ایجاد اسکار یا بهبود ظاهر آن
3) گلیسیرین
گلیسیرین یا گلیسرول یک مرطوب‌کننده طبیعی است که از چربی‌های گیاهی یا حیوانی به دست می‌آید و به دلیل خواص فراوانش در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست استفاده میشود. این ماده نوعی هومکتانت است، یعنی رطوبت را از هوا و لایه‌های زیرین پوست جذب کرده و به سطح پوست منتقل می‌کند.
فواید گلیسیرین برای پوست عبارتند از:
- تسریع ترمیم زخم
- آبرسانی به لایه خارجی پوست (لایه شاخی)
- تسکین پوست خشک و کاهش خشکی و خارش
- تقویت سد دفاعی پوست و کمک به حفظ رطوبت آن
- کمک به کاهش علائم پسوریازیس و بهبود وضعیت پوست
- محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی و تحریک‌کننده‌ها
4) ویتامین C
خواص آنتی‌اکسیدانی ویتامین C و نقش آن در ساخت کلاژن، این ماده را به مولکول مهمی برای سلامت پوست تبدیل کرده است. استفاده از ویتامین C به صورت موضعی فواید متعددی برای پوست دارد ازجمله:
- افزایش تولید کلاژن
- کمک به ترمیم زخم
- بهبود تیرگی زیر چشم
- تسکین آفتاب سوختگی
- کاهش قرمزی و تحریک پوست
- آبرسانی و مرطوب کردن پوست
- کمک به از بین بردن چین‌وچروک پوست
- روشن کردن پوست و از بین بردن لکه‌های تیره
- محافظت از پوست در برابر آسیب ناشی از نور خورشید
تفاوت تونر، میسلار واتر و شوینده صورت چیست؟
در روتین مراقبت از پوست، محصولات مختلفی برای پاکسازی پوست استفاده می‌شوند که از رایج‌ترین آن‌ها می‌توان به شوینده صورت، میسلار واتر و تونر اشاره کرد. هر یک از این محصولات نقش متفاوتی دارند و جایگزین یکدیگر محسوب نمی‌شوند.
شوینده صورت
استفاده از شوینده صورت، مرحله اصلی پاکسازی پوست است. این محصول با کمک ترکیبات پاک‌کننده، آلودگی‌ها، چربی اضافی، بقایای آرایش و ضدآفتاب را از سطح پوست پاک می‌کند. انتخاب شوینده صورت متناسب با نوع پوست اهمیت زیادی دارد، زیرا شوینده‌های نامناسب می‌توانند باعث خشکی، تحریک یا تضعیف سد دفاعی پوست شوند.
میسلار واتر
میسلار واتر یک پاک‌کننده ملایم است که بدون نیاز به آبکشی، آرایش سبک، چربی اضافی و آلودگی‌های سطحی پوست را پاک می‌کند. از این محصول معمولا برای پاک کردن آرایش یا به‌عنوان مرحله اول پاکسازی دو مرحله‌ای پوست استفاده میشود. با این حال، میسلار واتر به‌تنهایی برای پاکسازی عمیق پوست کافی نیست. برای آشنایی بیشتر با عملکرد این محصول و نحوه استفاده از آن، مقاله میسلار واتر چیست؟ را مطالعه کنید.
تونر
تونر محصولی تکمیلی در روتین مراقبت از پوست است که پس از شست‌وشوی صورت استفاده میشود و در پاکسازی بیشتر پوست موثر است. تونرها با آبرسانی و تنظیم pH پوست، آن را برای جذب بهتر سایر محصولات پوستی آماده می‌کنند. این محصولات می‌توانند نقش آبرسان، تسکین‌دهنده، کنترل‌کننده چربی یا لایه‌بردار ملایم را نیز برای پوست داشته باشند.
پرسش‌های متداول
تونر برای چیست؟ چگونه استفاده میشود؟
تونر معمولا به منظور پاکسازی بیشتر، آبرسانی، کاهش اندازه ظاهری منافذ، افزایش جذب سایر محصولات، کاهش التهاب و قرمزی و تنظیم pH پوست استفاده میشود. پس از شست‌وشوی صورت با شوینده مناسب، باید مقدار کمی از تونر را روی پد آرایشی یا دستتان بریزید و به آرامی روی پوست مرطوب بکشید.
کاربرد تونر صورت چیست؟
تونر صورت برای پاکسازی عمیق، مرطوب‌کردن، ایجاد تعادل در pH پوست و آماده کردن آن برای جذب بهتر سایر محصولات پوستی کاربرد دارد. وجود بعضی ترکیبات خاص در تونرها می‌تواند خاصیت لایه‌برداری ملایم، روشن‌کنندگی یا ضدالتهابی نیز به آن‌ها اضافه کند.
خواص و فواید تونر برای پوست چیست؟
تونرها بسته به ترکیبات به کار رفته در آن‌ها می‌توانند فواید زیر را برای پوست داشته باشند:
- کمک به پاکسازی عمیق پوست و از بین بردن باقی‌مانده آلودگی‌ها و آرایش
- مرطوب کردن و آبرسانی پوست
- تنظیم pH طبیعی پوست
- آماده کردن پوست برای جذب بهتر سایر محصولات مراقبت از پوست
- کاهش اندازه ظاهری منافذ پوست
- تسکین التهاب، قرمزی و تحریکات پوستی
- کمک به کنترل چربی اضافی و براقیت پوست
- بهبود سلامت و شادابی پوست
آیا تونر برای همه انواع پوست لازم است؟
استفاده از تونر، روتین مراقبت از پوست را کامل‌تر و موثرتر می‌کند و استفاده صحیح از آن می‌تواند برای بسیاری از انواع پوست مفید باشد؛ با این حال، حذف آن معمولاً مشکلی برای سلامت پوست ایجاد نمی‌کند. به عنوان مثال، در افراد با پوست چرب و مختلط، تونر به کاهش چربی اضافی و براقیت پوست کمک می‌کند و برای پوست‌های خشک و حساس، تونرهای آبرسان در افزایش رطوبت و کاهش احساس کشیدگی پوست مؤثر هستند.
سخن پایانی
تونر صورت یکی از محصولات مراقبتی است که بعد از شست‌وشوی صورت و قبل از مرطوب‌کننده روی پوست استفاده میشود. استفاده منظم از تونر می‌تواند به بهبود بافت پوست، کاهش خشکی یا چربی بیش از حد و افزایش تأثیر سایر محصولات مراقبتی کمک کند. ترکیبات موجود در هر تونر تعیین‌کننده خواص و تأثیر آن بر پوست است، بنابراین انتخاب محصولی متناسب با نیازهای پوست اهمیت زیادی دارد و باید به بخش ثابت هر روتین پوستی تبدیل شود.
نوبت شما
آیا شما نیز از تونر در روتین پوستی خود استفاده می‌کنید؟ استفاده از تونر چه تأثیری در سلامت پوست شما داشته است؟ اگر در این زمینه پرسش یا تجربه‌ای دارید در قسمت نظرات با ما و سایر خوانندگان در میان بگذارید.
منابع
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12113650
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10965426
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18510666
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5579659
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318168
https://health.clevelandclinic.org/what-does-toner-do
https://health.clevelandclinic.org/vitamin-e-for-skin-health
https://www.verywellhealth.com/what-does-toner-do-8421202
https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-E
https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-C
تیم نویسندگان
شهره اسمعیلی دانش‌آموخته رشته زیست‌شناسی سلولی-مولکولی گرایش میکروبیولوژی از دانشگاه تهران است. او پس از اخذ مدرک کارشناسی به کشور آلمان مهاجرت نموده و در رشته بیوشیمی در دانشگاه Ludwig Maximillian University of Munich (LMU) در مقطع کارشناسی ارشد به تحصیل پرداخت. وی به‌مدت سه سال سابقه کار در مؤسساتی همچون Helmholtz Diabetes Center (HDC) وBavarian NMR Center (BNMRZ) در مونیخ آلمان را دارد. در HDC او روی پروژه potential mechanisms of exercised-induced improvements on diabetic dyslipidemia کار می‌کرد. در BNMRZ او در گروه Biomolecular NMR spectroscopy و در پروژه تحقیقاتیinvestigation of biomolecular structure of the hepatitis B virus مشارکت نمود. نتیجه همکاری او با گروه Biomolecular NMR Spectroscopy انتشار مقاله‌ای تحت عنوان « Introducing adjuvant-loaded particulate hepatitis B core antigen as an alternative therapeutic hepatitis B vaccine component » در ژورنال JHEP reports در سال 2024 شد.
مقالات:
https://doi.org/10.1016/j.jhepr.2023.100997
